「每次在上面搖沒多久就好累喔…」、「另一半總是嫌我不會搖…」，女上位號稱是最容易讓女生達到高潮的體位，學會正確的扭動方式，不僅能讓你能增加快感，說不定還能激起另一半的高潮，跟你說「快不行了」！現在就跟著Closexly，上起女牛仔速成班吧！
女上體位有什麼魅力？燃燒熱量、掌握主控權
燃燒熱量
女上位做愛時，會用到腿部和核心的肌群，雖然這個動作看起來很累人，但因為大腦的興奮感，配合腎上腺素的飆升，女生往往能比想像中的更持久，也因而會燃燒大量熱量。
掌握主控權
女上位是少數女生作為主控方的姿勢，相較於其他體位，我們可以找到自己舒服的位置，掌控速度、角度甚至是深淺度，讓自己更容易抵達高潮。
讓男人享受視覺及生理愉悅
女上位除了讓男生能暫時休息，為下一場衝刺做準備，女生坐在上面，陶醉又性感的樣貌，讓男生能獲得另一種的興奮感，迫不期待想要「填滿」你！
女上位姿勢該怎麼扭動？女上位教學
許多女生在上面扭動時，會以整個身體「上下動」的方式，這樣不僅很累人，做沒幾分鐘就沒力，萬一角度不對，還可能導致男生陰莖受傷。把握「只動屁股，不動身體」的原則，才能讓這個姿勢做的持久又舒服。以下提供你2個女上位姿勢教學：
基本女上位扭動方式
女上位的扭動方式類似「Twerk」舞蹈，可以先將手撐在男生胸膛，或是他肩膀上方的空間，找到支點撐起身體後，用屁股前後扭動，扭動速度剛開始不需太快，抓到感覺後，在屁股往前時身體同時跟著往前，讓抽插的幅度更大。
然而，女上位不一定前後擺動的速度越快，男生就有更爽快的感覺，試著正坐在男生上方，或將手往後輕放在男生大腿，慢慢的扭動屁股，想像用屁屁輪流寫「M、W」陰莖在體內的摩擦快感，絕對能讓對方堅硬無比！
反式女上位
假設女上位面對面讓你很害羞，不如背對男生坐下，雙手往前撐在男生腳上，用上述方式性感地前後扭動，創造給另一半火辣的視覺饗宴！
如果還是無法想像上述的動作方式，可以參考以下影片，掌握女上位技巧：
女上位做愛時注意事項
女生在上面時，常常會擔心身材、表現不好，讓另一半無法享受到。相信我，光是坐在上方輕輕扭動，就是男生「最美的風景」了。謹記「放輕鬆、享受過程」，你越是陶醉，不只更能進入狀況，另一半也會更開心。下方提供你2點女上位注意事項，希望能幫助你更快上手：
善用道具
如果覺得膝蓋會不舒服，或是需要額外的支撐，可以拿身邊的枕頭或毛巾輔助。在床上做膩女上位的話，不妨轉換陣地，讓男生坐在椅子上，盡情的在他身上搖擺！
緩慢扭動，避免造成陰莖受傷
對於女上位較為陌生的女孩，一定要放慢速度，試著找到雙方都舒服的角度，再加快節奏和幅度，避免角度錯誤造成男方受傷。
剛開始嘗試女上位難免會緊張，切記放慢你的動作，多多嘗試，直到找到最舒服的角度和節奏，如果可以的話，也能試著和伴侶交換想法，相信你能越來越上手，成為火辣女牛仔！
