性學家李銀河認為：「BDSM體質與人類的戀愛行為及親密關係有關，不僅僅是性虐戀的行為模式。」因此了解自己的BDSM體質有助於自我探索，找到自己喜好的親密關係及性愛模式，但究竟該如何知道自己的BDSM屬性？本文將為你介紹三種基本的BDSM關係組合，以及BDSM測驗的方法，幫助你提升親密關係及性愛體驗。
BDSM有哪些種類？認識BD、DS跟SM的定義
在判定自己的BDSM體質之前，先了解BDSM的定義及組成，看看你是否符合以下特徵。BDSM是由BD、DS跟SM三組關係的縮寫而來，以下分別為你介紹三者的差別。
BD（Bondage & Discipline）：束縛與紀律
這類型的關係組合喜歡透過身體約束、訓練及懲罰等行為獲得愉悅感，喜歡訓練或被訓練的感覺，常見的情況是在生活中制定規則，例如指定餐廳、座位、行程甚至生活習慣等，要求對方嚴格遵守，並在違反規定時給予相應的懲罰。
在性愛方面，BD的關係組合通常喜歡身體綑綁的行為，拘束者欣賞被拘束者掙扎的姿態與綑綁的美感；被拘束者則透過被限制的無助、羞恥及包覆感，獲得性愛的快感。
DS（Dominance & submission）：支配與服從
DS在定義上很容易與BD重疊，都是屬於支配慾及控制慾的展現，但BD比較強調身體及行為的束縛；而DS則更重視心理層面的支配，常見的形式是角色扮演及權利交換，例如主僕、父女、師生關係及寵物扮演等，有些伴侶甚至會簽訂合約，增強彼此的歸屬感及不對等階級關係的真實感。
在DS的性愛關係中，身體通常只是用來達成精神快感的工具，支配者追求的是控制感及被依賴感；被支配者則沈浸在臣服感及歸屬感中，比起身體的束縛，DS關係組合更喜歡言語的羞辱及親密模式的建立。
SM（Sadism & Masochism）：施虐與受虐
SM是最廣為人知的BDSM關係組合，屬於強調肉體凌虐為主的親密關係，透過肉體產生的疼痛、羞辱、折磨及恐懼感產生性快感，施虐者在施虐的過程中會感覺到握有權力的支配感，受虐者則是在受虐的過程中產生生理上的快感。搔癢、鞭打、滴蠟、窒息、夾、捏等都是常見的SM手法。
雖然BDSM可以大致分為以上3種關係組合，但關係組合並不是絕對的，每個人都可能存在不只一種BDSM體質，可以與伴侶組成各種不同的親密關係，有時候角色甚至可以任意轉換，變化出更多種BDSM關係組合。
BDSM測驗｜如何判定自己的BDSM體質？
看完上述關於BDSM關係組合的介紹，你是否也很好奇自己在BDSM中屬於哪種關係組合？想要了解自己的性喜好及偏好關係，除了透過不斷嘗試來探索自我之外，還可以使用BDSMtest網站進行測試，BDSMtest會根據你的回答，分析你在BDSM中25種性格的佔比，幫助你了解自己的BDSM體質，尋找最喜愛的親密關係及性愛模式。
