1.第一次約會盡量避免找雙方無法聊天或是交流的活動
舉例：看電影。
除非你們雙方都是電影狂熱者，雙方共同的興趣都是喜歡看電影，不然其實我認為看電影的這項活動可能會無法有效率且快速地了解一個人，另外看完電影能當話題聊天的可能只有10-20分鐘而已，要初步實際了解一個人最簡單且直接的方式其實就是「溝通」
可能有些人會超級緊張於見面這件事情，所以花超級多的時間在找餐廳、行程，就是為了要避免自己緊張的沉默，鼓起勇氣向你的約會對象聊天吧！
2.聊天話題的深度很重要(By 好友曉于分享)
聊天的深度勝過於多個細碎的話題，如果開始約會的過程都沒有聊到雙方彼此有關的事情，甚至是在討論某項事件、共同朋友的八卦、剛剛吃飯的菜色，那這項約會對於瞭解彼此的部分就會有點可惜，聊天的過程是希望能夠了解雙方的價值觀、世界觀、人生觀甚至是興趣和個性，有些禁忌的話題：宗教、薪水、政治甚至是工作可能需要稍微避免，除非是同個領域，不然其實下班後還聊工作並且和不同的人解釋自己的工作在做什麼有時候也會滿累人的，下班就是想要脫離上班的痛苦，現在又再和我提起(心會疲累啊…)
3.如果不會聊天，可以試著準備幾個話題
一個提供給大家參考的地方，可以多觀察對方分享的旅遊照片或是自介上的居住地、學校等，因為那些放在社群上的照片背後時常都會有許多的故事以及回憶，另外也可以準備些比較有深度的話題，並且在腦海中模擬對方可能會回答的問題並且試者讓這些話題延伸下去，
舉例：我最印象深刻的是我的好友曉于騎腳踏車環歐亞大陸的事情，我可能就會問他這段途中他有沒有發生困難的事情、那時候遇到困難如何克服、怎麼籌措裝備和經費、旅遊前的準備等，其實可以透過這些事情瞭解一個人的個性甚至是家庭、交友狀況、人生的態度等。
不管是網路走到現實的新朋友或者日常的朋友們，這些我不太熟悉的人，在見面前我一定會試著把對方放在自介上的資訊背下來或是對方分享的貼文或者是圖片，甚至是用一些關鍵字的方式去記憶，例如曉于、歐亞大陸、XX大學畢業、騎腳踏車、環島、喜歡美食、國際時事等。
茉莉以前也是個社交技巧十分拙劣的人，對於陌生人也會有點恐懼、也不是外向的個性，我的家人甚至都覺得我有點孤僻又自閉，但可能因為實習和打工的訓練以及不怕死的個性，上了大學後開始不斷地接觸陌生人以及和周遭善於社交的朋友們學習說話及社交的技巧，從一開始試著模仿社交好的朋友們的說話方式，不斷地練習直到走出自己的風格，雖然和那些非常圓融且善於社交的朋友來說可能還有些落差，但是確實花了非常多的時間努力，中間一定多少都會經歷到挫折，但就是必須要告訴自己不要放棄，到現在認識我的人其實都會覺得我算是個健談且活潑的人，所以在這裡分享幾個社交小技巧給大家。
4.試著延伸聊天的話題
聊天和面試有很大的不同，並不是身家調查，例如：你有幾個兄弟姊妹?為什麼要當護理師?你對這裡熟嘛?你是哪裡人？這些問題可以問，但不是當一聽完對方回答完後，馬上換下一個話題，這會和面試一樣。如果要問對方問題，聽完對方的回答完後記得要讓話題延伸，最好用的分享就是分享自己的經驗，或者是往相關的話題邁進，對話和聊天是一來一往的，並不是單方面的問和答。
5.可以學習渣男一點的聊天技巧，但是不要學習他們的行為
渣男最厲害的地方就是
(1).討女生歡心及稱讚女性
(2).很會包裝自己
(3).對自己很有自信
(4).塑造出誠懇以及關心女生的角色
他們擅長於稱讚女性以及可能知道要怎麼布局，我知道直男們或是正常的男生可能很不屑我說的這些話，或者是認為自己不需要向他們學習。但是因為和幾個異性緣超好的男生相處過，他們長相很普通但是充滿魅力，觀察他們對於女生話題地掌握度、接收以及回復，幽默感又充滿著魅力甚至是對女生的方式，真的都讓茉莉深感佩服，我們不要學習他們不老實又糟糕的行為，但是我們可以學習他們的聊天技巧，我認為這就像是拿到多幾張的入場券，說不定這些技巧也可以讓未來的老婆和女友開心，何樂而不為?
**圖為真實情境，因緣際會下意外的得到了這張對話紀錄。**
茉莉試著簡單分析一下這位保羅先生和女生的對話，
女生詢問他條件這麼好怎麼會使用交友軟體，保羅回答→妳才是條件好，人美心地好
(稱讚很重要，學會稱讚女生，再繼續回答主要的問題)
女生詢問他為何會分手，保羅回答→多認識不同人～更瞭解自己
(但其實真正原因是因為被前女友抓到交往期間玩交友軟體持續認識其他女生，因此被前女友甩了。學會包裝自己，並且把自己的錯避重就輕)
分手的時間點，保羅回答→我們時間差不多、你分手還好嗎🥺?
(找到彼此共同點，加以追擊；並且對對方表示關心，這樣子會營造出自己是個有同理心且關心他人的個性，並且適度的使用表情符號讓對話變活潑)
這樣子的聊天大概的技巧和概念，你們都學會了嗎?
這樣子的對話，記得適度就好，但不要過量。
6.不要模仿各種撩妹話或者自稱愛情情聖的把妹建議
取而代之的是，可以和你周遭的異性朋友、對方的朋友、兄弟姊妹討論怎麼和異性相處，一個女生喜歡和討厭的行為，絕對是同性別的人看得最明白。10個女生中，可能有8-9個人討厭這些撩妹話，甚至會覺得這個男生有點不真誠。
茉莉有一個朋友本性靦腆單純的大男孩，沒有很豐富的異性交友經驗，但卻很喜歡學習各種奇怪的撩妹話，那時候第一次和他出去吃飯的時候，2小時的對話裡他會盡可能的插入這些撩妹話甚至是設計情境來讓他講出撩妹話，但其實茉莉身旁有些善於和異性相處的男生，他們講出來的那些話是渾然天成且不需要刻意模仿，長期和他們相處下來我也是免疫了(而且我會說的撩妹話可能也不少…..)，茉莉觀察這位靦腆的男孩說這些話，當下其實只覺得對話很刻意和尷尬，除了矯揉造作外並沒有其他的感受，而且這也不是男生原本的個性，但男生卻會因為女生沒有露出靦腆害羞的笑容或是笑得花枝亂顫反而讓他覺得掃興，所以與其這樣子的尷尬情境，不如一開始不要刻意的設計對話，好好真誠的認識對方吧！
7.擁有正向的情緒
畢竟沒有一個人會喜歡和充滿負面情緒的人當朋友，如果第一次見面就是不停地抱怨工作、抱怨前女友、批判約會對象分享的事情，表達出憤世嫉俗的態度，總是抱怨和批評並且把負面情緒帶給他人，那麼這樣子的約會狀況可能不會太好。
