性愛按摩是提升性愛體驗非常好的方法，結合放鬆身體的按摩步驟及手愛，讓伴侶之間的性愛昇華到另一個層次，但性愛按摩究竟該怎麼做？以下整理了情侶按摩 5 步驟，包含完整的性愛按摩教學，幫助你提升性愛按摩技巧。
性愛按摩5步驟｜注意細節昇華手愛體驗
想要擁有舒服的性愛體驗，與其期待對方了解自己的心思，不如主動出擊引導，透過性愛按摩的方式認識彼此的身體，找尋對方的敏感帶，昇華性愛的體驗。以下從性愛按摩部位、性愛按摩事前準備、到整理性愛按摩的5個步驟，包準讓你的伴侶飄飄欲仙。
性愛按摩部位
性愛按摩，常見是以適度的手法搭配接觸性慾帶部位的按法，以增加男性、女性的性慾。
- 經典的性慾帶：脖子兩側的頸部、耳朵、耳垂、大腿其內側、腋下、胸部、乳頭等部位。
以上部位都能迅速讓男、女性萌起熊熊慾火，同時搭配一些 dirty talk，當然某些敏感帶還是因人而異，等待你去發伴侶的敏感帶囉！
性愛按摩事前準備
性愛按摩事前準備事前可以先共進浪漫的晚餐，晚餐後可以邀請伴侶一起共浴，將身體上的髒污清洗乾淨，互相幫對方刷刷背，同時也能培養彼此的「性致」。
另外 Closexly 額外幫大家整理性愛按摩前的道具和氣氛的準備清單，趕快收藏起來往下看！
道具準備
為了以防手忙腳亂的情形發生，要先在床邊準備好潤滑液、精油、濕紙巾、衛生紙，等等工具先放在床頭準備好。
- 潤滑液、精油：潤滑液和精油可以在按摩過程適時的添加，比起在乾燥的皮膚上直接按壓，有了潤滑液或精油當作介質，也能讓性愛按摩的體驗增加，因為過程中需要不斷的添加，放在床頭就不需要下床翻找囉！
- 濕紙巾、衛生紙：精油、潤滑液或是愛液在身上縱行亂行，要流到床鋪上的時，可以有濕紙巾、衛生紙即時救援。
調暗燈光
先將房間內的燈光調昏暗，在燈光調節下氣氛也會逐漸曖昧起來，也可以把精油蠟燭點燃，以代替小夜燈，接者將手機音樂打開 youtube、spotify 早就儲存好最鬆、最 chill 的歌單，藍芽連接開始播放吧。
性愛按摩教學第1步：挑選合適的潤滑液
潤滑液是性愛按摩不可或缺的工具，除了可以減少皮膚之間的摩擦，讓按摩體驗更舒服，潤滑液濕潤的感覺有時也會讓對方更敏感。市面上的潤滑液主要可以分成油性、水性及矽性3種：
- 油性潤滑液：主要成分為礦物油，潤滑效果持久且不容易乾掉，缺點是不好清洗，且進入陰道時會產生異物感，不適合用於陰部按摩。此外，油性潤滑液會破壞保險套，如果做愛時會使用保險套，也不建議選擇油性潤滑液。
- 水性潤滑液：容易清洗是水性潤滑液最大的優點，雖然容易乾掉，但只要加一點水就能恢復潤滑，適合用於陰部按摩。
- 矽性潤滑液：含有矽靈成分的潤滑液，潤滑效果佳，只要一點點就能維持長久的潤滑效果，是多數人性愛按摩選擇的潤滑液種類。
性愛按摩教學第2步：輕撫、按壓身體
從手跟腳開始輕撫、按摩，放鬆緊繃的肌肉，接著慢慢褪去彼此身上的衣服，用潤滑液按摩全身，使用潤護液時記得先在手中搓熱再接觸對方的身體，將雙手包覆在愛人身上，不斷的接觸每一寸肌膚，過程中可以按壓陰莖或陰蒂周圍的肌肉及淋巴，讓對方感覺到一點挑逗的意味，期待你接下來的表現。
性愛按摩教學第3步：感受彼此的呼吸與節奏
讓對方以最放鬆的方式仰躺在床墊上，張開雙腿讓你坐在雙腿中間，雙手塗抹大量潤滑液並搓熱後，將一隻手輕輕扶握住睪丸，或是貼住陰部；另一隻手則貼緊胸口，2人一起深呼吸調整一樣的呼吸頻率，除了讓對方完全放鬆之外，你也更容易掌握對方的狀態及感受。
性愛按摩教學第4步：陰莖、陰部按摩
接下來就進入性愛按摩的重頭戲：手愛，擁有好的手愛技巧，有時候比起做愛更能讓對方感受到興奮的快感，也能提升做愛的體驗，昇華伴侶之間的性愛。
以下分別介紹陰莖與陰部按摩的技巧：
男性陰莖按摩
- 首先將雙手塗滿潤滑液並搓熱，用雙手輕輕撫摸睪丸，放鬆伴侶的陰囊，記得不能太過用力。
- 用手指扶著陰囊，輕輕按壓陰囊後方的會陰。
- 以兩手食指和拇指連接成一個環，先以一手套住陰莖根部，慢慢撫摸到龜頭，另一手再接著從根部開始撫摸，交替兩手的動作讓陰莖慢慢勃起。
- 等到陰莖完全勃起後，就可以將手掌整個包覆在陰莖上，重複跟步驟3一樣的動作，溫柔的按摩陰莖。
- 握住陰莖前端，利用大拇指以畫圈的方式輕輕按摩龜頭，然後以手掌心抵住龜頭慢慢畫圈按摩，接著交替重複這兩個動作。
- 握住陰莖前端，以大拇指左右滑動繫帶（包皮連結龜頭頂端的地方）。
- 一手握住陰莖根部，一手虎口朝下握住陰莖慢慢向龜頭的方向撫摸，翻過龜頭後再以虎口朝上的方式有上往下撫摸，然後重複以上動作。
- 一邊按摩時記得觀察伴侶的狀態，如果呼吸變得比較急促，可能代表他快射精了，這時候可以先按摩其他部位，延緩射精讓他多享受性愛按摩的感覺。此外，也可以觀察伴侶喜歡按摩哪些部位，多加強這些部位也可以提升性愛按摩的體驗。
女性陰部按摩
- 一開始一樣先將雙手塗滿潤滑液並搓熱，從外陰唇開始輕輕按摩，這時候女生也可以主動拉著伴侶的手按摩外陰唇，除了讓對方知道自己喜歡的力道和節奏之外，還有鼓勵伴侶的作用。
- 從外陰唇慢慢移動到小陰唇，接著移動恥骨上，過程中保持溫柔的力道，輕輕按壓。
- 以食指、中指和無名指輪流在陰蒂上輕輕的撫摸，觀察對方的表情及呼吸，調整合適的力道、方向和節奏，找到對方最舒服的方式，持續刺激陰蒂。
- 以食指和中指輪流在陰蒂周圍輕輕的按壓，記得保持穩定的節奏，並依照伴侶的反應調整力道與速度，不要讓對方太快達到高潮。
- 將一隻手指放入陰道中，輕輕的按摩陰道，同時以大拇指按壓陰蒂，給對方更多的刺激。
- 根據伴侶的反應決定是否要放入第二根手指，也可以在陰道前端把手指向上勾起，嘗試刺激伴侶的G點，讓對方達到高潮。
- 陰部按摩和陰莖按摩一樣，觀察對方反應是很重要的關鍵，觀察伴侶喜歡被按摩的部位，適時的調整節奏與力道，給伴侶最好的性愛按摩體驗。
性愛按摩教學第5步：擁抱彼此
無論是做愛或是手愛，結束後最重要的就是擁抱彼此，除了感受對方的心意，品嚐性愛交流後升溫的感情，也能鼓勵對方的努力，創造伴侶之間難忘的回憶。
性愛按摩技巧：2大穴道，引起濃烈欲火
一般的性愛按摩按了45分鐘，還是覺得太無趣嗎？一樣無感嗎？別擔心！從穴道策略性的按摩，用以達成慾火 combo 的效果，讓妳和你的伴侶感受到前所未有的性愛體驗～
湧泉穴
- 湧泉穴在哪裏？
湧泉穴道位於腳底板中間會出現一個凹陷處，這就是湧泉穴所在的位置。 - 湧泉穴怎麼按？
輕輕按壓、輕揉湧泉穴，可以增加血液循環，因為湧泉穴和生殖器有相關的功能，再感到放鬆的同時，也可因此可以提高性慾。
氣海穴
- 氣海穴在哪裏？
氣海穴位於肚臍下兩指寬，就是氣海穴所在的位置。 - 氣海穴怎麼按？
當性愛按摩剛好到肚子附近的位置時，可以先揉揉伴侶的肚子，接著集中按壓氣海穴，因為很接近我們的生殖器，肚子也屬於較脆弱的部位，所以輕輕按壓即可，同時也可以增加伴侶間的親密度呦！
感情升溫小秘方，享受絕頂性愛按摩
看完上述的性愛按摩步驟解析，相信大家都更了解如何透過性愛按摩幫感情加溫，快點使用學到的技巧讓伴侶驚艷一下吧！不過要特別注意的是，技巧固然很重要，但還是要仔細觀察對方的感受，透過溝通找到最適合彼此的方法，才是最棒的性愛按摩。
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