「性」不但能創造生命，更能為人們帶來歡愉。不論是男男女女之間的魚水之歡，又或是關起房門自慰的一人時光，這些適量的性行為就像是就天降甘霖般，替我們枯燥的生活上了潤滑。但有些人卻飽受性愛成癮之苦，讓本該快樂的性事成了夢魘。究竟怎樣算是性愛成癮？性慾強想瘋狂做愛算是性成癮嗎？性成癮要如何治療？透過本篇文章的介紹，一起瞭解慾望強與性成癮差別。
性成癮是什麼？成因、定義大解析
性成癮（Sexual addiction），就是指一個人對於性愛產生了嚴重的依賴性，這個上癮的症狀會讓人無法控制時間、地點、場合與後果的迫切想要進行性愛。目前醫學界對於性成癮的定義仍有許多解釋空間，也尚未將其列為一種疾病，但是普遍的共識是，性成癮的成因可能來自於當事人遇到壓力、沮喪、壓迫等情緒時，會藉由性產生的歡愉感來當作逃避的手段。有部分的學者則認為，因為網路與手機的發達，讓色情資訊的接觸變得容易，使性成癮患者更容易沉溺在色情的情境中。
性成癮症狀有哪些？能夠用做愛次數來判斷嗎？
許多人不免好奇，如果我一天跟伴侶做愛好幾次，這樣會有性成癮的可能嗎？事實上單憑做愛次數很難斷定是否有性成癮，若你曾在短時間內重複經歷以下條件中的5項，才需要小心是否有性愛成癮的可能：
- 一天當中，花費過多時間從事性行為，且嚴重影響日常作息
- 只要一天不從事性行為就渾身不對勁
- 當性的需求無法被滿足時，就會急迫的利用非常手段滿足
- 只有在性愛的過程中，才感覺到滿足與快樂
- 會為了性愛，強迫自己與非伴侶或不喜歡的對象性愛
- 即使從事性愛會對於對象或是伴侶造成傷害，仍想繼續進行
- 當自己想要壓抑性的慾望時，常常失敗而繼續為之
- 常常在性愛後感到懊悔，卻又無法停止性愛的行為
（貼心提醒：若擔心自己有性成癮症狀，可以尋求身心科醫師的專業協助，胡亂猜忌對於症狀毫無幫助）
性成癮常見迷思破除：瘋狂做愛不見得是異常
如同上一段介紹的，我們很難單憑做愛次數來斷定一個人是否有性成癮，這是因為性慾強與性成癮是不同的。性慾強的人的確可能發生多次性愛，但他們並不會不顧時間、地點、場合與後果的發生性愛，他們也並不會讓性愛嚴重影響自己的日常生活。這之間的差別就在於「你是否對於自己的行為有控制權」，對於性愛成癮的人而言，他們受到癮症的影響，會覺得痛苦難耐而不得不進行性愛，因此部分的性成癮患者才會在做愛後出現懊悔的情緒，卻又對自己的行為無能為力。
性成癮如何治療？透過心理治療，改變行為認知
針對性成癮問題的解決方法，多半會採用心理治療。透過長期且深度的認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy，CBT），讓有性成癮問題的患者產生認知上的改變，接著才能讓其停止性愛的行為，通常還會輔以藥物治療。
（貼心提醒：若擔心自己有性成癮症狀，請尋求身心科醫師的專業協助）
性成癮相關電影推薦：性愛成癮的女人
性成癮除了醫學界討論得沸沸揚揚，就連好萊塢都曾拍過相關題材的電影。性愛成癮的女人（Nymphomaniac）主要以女主角「喬」與男配角「賽利格曼」的對話牽動整個故事，喬回憶起性在各個時候對於他的意義，在青少年時期，性就像遊戲一樣，他可以為了一袋巧克力，在火車上勾引已婚男子幫他口交。但隨著年紀的增長，喬發現自己對於性的歡愉感越來越單薄，轉而變成一種癮……。
其實對於性的慾望只要沒有嚴重影響到日常生活，大部分的人不必太過擔心性成癮，倘若你認為你有性成癮的困擾，也不必感到過度悲傷或自責，只要尋求專業醫師的協助，相信都能得到一定程度的改善。性，應該是令人感到歡愉的一件事，我們要當性的主人，而不是被性奴役的軀體。
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