重修性教育性知識私密處異味怎麼辦?了解正確飲食、清潔方式,輕鬆告別臭「妹妹」!

私密處異味怎麼辦?了解正確飲食、清潔方式,輕鬆告別臭「妹妹」!

每當脫下褲子,一股濃濃的異味撲鼻而來,看了一下內褲甚至分泌物變多,出現白色黏稠物,私密處異味、暗沈難道是陰道發炎的警訊嗎?在和另一半親密如果有異味干擾,不僅會消磨「性」趣,也會讓彼此尷尬不已。今天將帶你解析私密處出現異味原因,及私密處推薦保養方式,讓妹妹恢復清爽潔淨,和臭味說再見!

為什麼會出現私密處異味、搔癢情況?

出現異味和搔癢情況就代表我的陰道發炎了嗎?以下將帶你從味道及分泌物,分析私密處出現異味的原因:

優酪乳般酸味

你知道私密處其實也存在著益生菌嗎?嗜酸乳桿菌(A菌)就是常見的陰道益生菌,此菌種也常用於製作優格、優酪乳,如果私密處有酸味或出現白帶,屬正常的情況無須過度擔心。

異味伴隨白色分泌物

當私密處出現臭味,甚至內褲上出現白色黏稠物,可能就是出現「黴菌性陰道炎」。一旦益生菌減少,陰道中的白色念珠菌便會快速繁殖,如果沒有及時控制念珠菌的生長情況,便容易產生異味及分泌物,警告你的陰道已受感染,建議尋求婦產科醫師協助,給予對應的治療方式。

魚腥味伴隨黃綠色分泌物

假設私密處是出現魚腥味及黃綠色、白灰色的分泌物,則是「細菌性陰道炎」。其分泌物為細菌黏著陰道細胞的產物,部分女性甚至會有悶癢疼痛的情況,建議立即尋求醫師協助,改善發炎狀況。

了解私密處異味飲食注意事項,讓「妹妹」更健康

私密處飲食注意

想要降低私密處的異味,可以從飲食著手,如果你喜歡吃油炸類食物或甜食,會導致皮膚的油脂分泌過盛,使私密處的皮膚出現異味,建議多吃酸性食物,讓陰道可擁有健康的弱酸環境。

下列為3種可改善私密處異味的食物:

  1. 酸性水果:葡萄柚、橘子、鳳梨
  2. 莓果類:草莓、蔓越梅
  3. 含大量益生菌食物:優格、起司、乳酪

除此之外,大量喝水也可幫助降低私密處異味,並讓身體產生足夠尿液,帶走私密處的細菌,保持私密處的清爽氣味。

洗澡時該用一般沐浴乳洗妹妹嗎?正確私密處異味清潔方式

私密處分泌物或惡臭味的情況沒有改善,也有可能是你用錯清潔方式,面對私密處異味,下列提供你3個正確清潔方式:

  • 以溫水清洗陰部:用略高於體溫的溫水清洗陰部,並切勿大力搓揉或過度頻繁地清潔,避免將私密處的益菌也帶走。
  • 善用弱酸性沐浴乳:私密處和身體的皮膚組成不同,可適時使用溫和、弱酸性的私密處專用沐浴產品,加強私密處的清潔。
  • 生理期加強清潔:當月經來臨,私密處除了累積細菌也會有大量血塊,除了最多3小時就要換一次衛生棉,上廁所後也可用濕紙巾擦拭陰部,維持私密處的潔淨。

私密處保養推薦:3大保養品牌,改善異味狀況

關於私密處清潔方式,上述提到可搭配弱酸性沐浴乳,以下推薦你台灣3大私密處保養品牌及其產品特色:

私密保養品牌

特色
【SAUGELLA 賽吉兒】菁萃潔浴凝露國際知名私密處清潔品牌,擁有多項系列,適用於不同年齡層的女性,並有私密處保養凝膠可搭配使用。
【Relove】胺基酸私密潔淨精華凝露主打ph值3.8,讓私密處維持弱酸環境,並添加胺基酸,幫助抗菌,增加防護力。
【Summer’s Eve 舒摩兒】賦活美學浴潔露來自美國的舒摩兒,產品皆不添加藥及殺菌劑,且浴潔露中加入益生元,協助私密處好菌對抗壞菌。

除了透過私密處保養品改善異味,台灣也有部分醫美診所提供私密處雷射、整形手術。以私密處雷射為例,可同時緩解異味、陰道鬆弛、私密處暗沈問題,更可搭配私密處美型手術,讓陰唇美觀緊實,讓另一半有更愉悅的享受。

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Samatha
性教育才不是只教性器官 而是影響人一生快樂的關鍵 活了大半輩子所積累的恐懼貪婪與不安 都將在親密關係中展現 探究自我,才能發覺潛意識真正的渴望。

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