「女性高潮到底是怎麼一回事？」正當伴侶們一直苦苦思索如何讓女人高潮時，有時甚至連女生自己也不知道如何高潮！其實與伴侶進行最親密的事，抱著希望雙方都能享受到高潮喜悅的心情自然可以理解。不知道該如何達到高潮，苦苦尋找傳說中的女性G點仍然徒勞無功，無法享受性高潮的愉悅感。請別氣餒！你該先仔細了解「女人高潮」到底是怎麼一回事，才能與伴侶好好溝通交流，以免總是無功而返，也錯失了一起研究如何高潮的好機會喔！
女性高潮是什麼感覺？
女性在性愛的過程中，就如同乘坐雲霄飛車般，舒服的快感會從陰蒂、陰道開始延伸到全身神經，在到達最高點的時侯，呼吸逐漸變得急促，全身感到前所未有的電流在身體中流淌，陰道會開始不自主的收縮，會不自覺得發出呻吟嬌喘聲，這就是女性高潮的感覺。
過程中想要讓女性達到高潮，就需要身心靈滿足女性，透過語言、親吻、聲音，而非一昧的挑弄性器就能讓女性到達高潮喔！
女性高潮的象徵是什麼？怎麼知道達到高潮了？
女性高潮的判斷方法大多根據「女性陰道的不自主及規律收縮」而定，亦即不受控的間歇式陰道收縮，有部分女性會隨之帶有臉紅、抽搐、頭暈等表現。至於要如何讓女人高潮，相信是除了伴侶想知道的事以外，女生自己也該了解的知識！畢竟身體是自己的，只有自己清楚最直觀的感受，以下就帶你認識普遍的4種女性高潮。
醫學角度對於性高潮的研究
在 2011 年《性醫學》（Sexual Medicine）學術期刊中刊登一項有趣的研究，比利時的科學家們分別對 16 名受訪者執行性生活滿意度問卷調查，並且從結果中與參與者走路方式進行比對，研究後發現，她們走路的模式與近期的性生活呈高度正相關。
其中 80％的案例中，科學家甚至可以從她們踏出一步的長度與她們走路時脊椎的運動方式，探知性生活滿意程度。
從上面的研究案例得出，步伐越輕鬆、有精神的女性性高潮的次數更多，而步伐拘謹的女性的性高潮次數明顯低於許多，在床上表現也較為保守。
如何達到高潮？女生高潮沒你想象那麼複雜！一次認識4種高潮
網路上關於女性高潮的說法錯綜複雜，各種專業名詞與技巧讓你看得頭昏腦脹，首先你該認識的是4種不同的女生性高潮：
- 陰蒂高潮
- 陰道高潮
- G點高潮
- 潮吹高潮
陰蒂高潮可算是相對簡單能達到的女生性高潮方法，然而後三者的難度對未曾有過相關經驗的人來說可謂是「聞風喪膽」，可能常常從別人口中聽說過，但卻從來未能真正體驗箇中滋味，無法享受陰道高潮或因達到高潮而噴水的奇妙感受，實屬可惜！
至於為什麼有些女性很容易便能達到各種高潮，除了跟體質有關以外，女性高潮的達到與否跟當下精神心靈狀態亦有關聯，若是性愛時不足夠投入、環境無法讓女生放鬆心情、過於勞累或焦慮緊張等等，皆有可能讓女生無法達到高潮。以下就帶大家逐一認識4種女性高潮，以及提供一些幫忙女性達到高潮的建議及技巧。
【女性高潮1】陰蒂高潮：生理性高潮
陰蒂身為女性身體中神經分布最為密集的區域，擁有著8000個神經末梢，是女性身上最敏感的組織，較容易透過外來刺激，如撫摸、震動或磨擦以獲得快感並達到高潮，比起陰道高潮來說屬於生理性高潮，因此是女性朋友們自慰的首選位置。
如何陰蒂高潮？溫柔與濕潤是重點！
上文提到陰蒂是十分敏感脆弱的組織，故外層裹有陰蒂包皮以阻擋外來之刺激或傷害，一開始強烈建議勿直接撫摸陰蒂頭，最好是隔著內褲先進行輕揉，除非前戲做得十分足夠，否則此時很難有愛液分泌，建議可先以口水或潤滑液塗抹在陰蒂包皮上再撫摸。
待女性身體開始分泌愛液時，可以沾上愛液以手指緩慢地於陰蒂頭上輕輕畫圈，此時陰蒂頭會因動情而慢慢膨脹，這時候切忌操之過急，手部用力愈來愈大，否則只會令你前功盡廢！請依舊以溫柔且固定的頻率撫摸直至達到高潮。
每位女性喜好的愛撫方式不同，有些喜好震動式，有些喜好打圈式，這方面可透過經驗或事前溝通讓陰蒂高潮更加順利滿足。
【女性高潮2】陰道高潮：心理層次的滿足感
陰道高潮指的是來自於陰道內部因男性陰莖、性玩具、手指等等的外物插入刺激所產生的高潮，比起陰蒂高潮的生理性高潮，更加注重於情感放鬆以及大腦性感受的集中，因此可稱作心理層次上的滿足。
如何陰道高潮？個人喜好最重要！
陰道高潮說難不難，說簡單不簡單，因為要達到陰道高潮的重點在於女性朋友們的個人喜好！無論是角度或是深淺度，都應該根據個人偏好的位置進行。有些人喜歡進入時較前、較後、較深，這全都應該從每次性愛或自慰時的感受中取得經驗，再於下次進行時實驗。至於一些坊間迷思如「愈深愈好」，或是「抽插速度愈快愈好」是不可作標準來參考的，再一次強調，要達到陰道高潮，讓自己與對方知曉身體裡最愉悅的位置才是最重要的。
而想找到插入陰道時最有快感的位置，與對方進行足夠清楚的溝通是絕不可少的，調整每一個角度與深度、嘗試不同的性愛姿勢、不同的環境與氣氛，都是達到陰道高潮之路不可或缺的實踐經驗。
【女性高潮3】女性G點：攀上性愛極致的「神聖之點」
女性G點通常位於陰道口進去3-5公分左右，比起「點」更像一個「區塊」，在平常狀態時有可能為「豆狀」甚至不甚明顯較難摸到，而在性興奮時女性G點則會腫脹起來較容易觸摸得到。有女性形容達到G點高潮時的感覺就像身體的快感被炸開，愉悅的感覺充斥全身上下，腦袋更會像突然觸電般短暫失去意識，感覺妙不可言。故有人說女性G點就是性愛的開關，一旦找到並得到開發，就能身心投入地享受性愛帶來的喜悅。
如何找到女性G點？怎樣達到G點高潮？
要找到女性G點，應在女性性興奮與確保潤滑足夠的情況下，以坐姿或蹲姿往陰道伸進一根手指頭約兩節的深度，一開始可以最普遍會感到舒服的方式：以指腹「點擊」來探索，找到G點區塊後可再慢慢增加一根手指，持續探索自己喜好的觸摸方式、深度、力度與節奏。
找到G點以後最重要的後續便是如何達到G點高潮了。其中最主要的因素還是與伴侶的交流與實驗，畢竟每個女性G點位置不同，因此不同的性愛姿勢皆有可能刺激到G點而達到高潮。當然伴侶陰莖尺寸形狀以及性愛技巧也是主要的影響因素，但女性心理因素亦不可忽視，有時候因為太過焦急於想要達到G點高潮，或者因害怕高潮的來臨而造成的緊張心情，也有可能導致G點高潮失敗。
另外，值得一提的是，並非所有女性都擁有G點，如果已嘗試過以上方法都無法找到G點的話，可考慮向專業醫師求助喔！
【女性高潮4】潮吹高潮：潮吹原來不等於高潮？
其實潮吹與高潮完全是兩回事喔！有些男性朋友們以為讓女性潮吹，出現「噴水」的現象便是女性達到高潮的表現，其實不然。部分女性表示潮吹時會帶來快感，但並非等於性高潮，兩者之間還是存在一定距離，有人提出過潮吹發生後更容易達到陰道高潮，但這也是因人而異的體質關係。另外，值得一提是，真正的潮吹並不一定像AV中女優噴射的方式，事實上有些女性潮吹會以「流出」的方式，量亦未必似影片中如此之多，千萬不要被誤導了喔。
如何達到潮吹？想高潮噴水「指技」是關鍵！
要達到潮吹，首先要根據上文提到，做好準備工作（性興奮、潤滑等）找到女性G點後，向上使力壓迫陰道前壁上方，以個人喜好的方式慢慢持續刺激 G 點，此時另一隻手可放在腹部恥骨上方，並稍微向下使力增加對 G 點的刺激，此時體內會升起快感，只需手指持續加以按壓刺激便能達到潮吹。另外，提醒大家，因潮吹會分泌一定份量的液體，進行探索前記得先墊好浴巾或直接到浴室體驗！
實戰圖解教學 — 如何透過陰部按摩達到女性高潮
親愛的，無論妳是自慰新手，還是想取悅你的女友、老婆或是床伴，千萬不要錯過以下的圖解陰部按摩教學，輕鬆帶你到達女性高潮。
達成性高潮第一步：陰部周遭按壓
一開始先將雙手塗滿潤滑液並搓熱，從外陰唇開始輕輕按摩，女生可以主動拉著伴侶的手按摩外陰唇，讓對方知道自己喜歡的力道和節奏，也有鼓勵伴侶的作用，接著移動恥骨上，過程中保持溫柔力道，輕輕按壓。
達成性高潮第二步：陰蒂撫摩
以食指、中指和無名指輪流在陰蒂上輕輕的撫摸，調整合適的力道、方向和節奏，持續刺激陰蒂，接著輪流在陰蒂周圍輕輕的按壓，記得保持穩定的節奏，並依照伴侶的反應調整力道與速度，不要讓對方太快達到高潮。
達成性高潮第三步：手指摳摳
將一隻手指放入陰道中，輕輕的按摩陰道，同時以大拇指按壓陰蒂，給對方更多的刺激。
根據伴侶的反應決定是否要放入第二根手指，在陰道前端把手指向上勾起，嘗試刺激伴侶的G點，讓對方達到高潮。
女性高潮的 3 個常見 Q&A
小編網羅各大論壇，幫忙整理出女性高潮最常見的 3 個問題，如九天玄女一樣為各位善男信女指點迷津，你也想知道女性高潮常見的 3 個問題嗎？快跟著我們一起降落，往下看！
- Ｑ1：從16歲開始約砲（今年21），算是玩得很開的女生，但卻從來沒有陰道高潮過？
A1：陰道高潮本就比陰蒂高潮難度高出許多，陰道的 G 點構造每人都不同，因此九天玄女指示，「性器是否相合」才是影響能否陰道高潮的關鍵，根據姐妹分享，他的某任男友上翹的角度剛好和Ｇ點的位置有摩擦到，就比自己摸摸還要舒服很多，因此遇到適合自己的好棒真的可遇不可求！
- Ｑ2：跟男友做了很多次，到現在進入還是很痛，甚至會痛一整天，完全不能高潮！
Ａ2：跟男友剛進入時不要就開始進行高速抽插，可以使用潤滑液讓進入更順利，先讓陰道適應，接著再慢慢加速。
- Ｑ3：在抽插時有想尿尿的感覺，是頂到膀胱嗎？這樣算是高潮的一種嗎？
Ａ3：想尿尿的感覺應該是高潮的前奏喔！女生的尿道旁有一種組織，在抽插過程中，稱作尿道海綿體（Urethral Sponge），也就是俗成的Ｇ點，不斷受刺激，造成組織膨脹且更加敏感，尿道也受到壓力，想尿尿的錯覺便由此產生，此時若途中喊卡，就會錯失高潮的機會喔。
女性高潮體驗關鍵：愉悅放鬆是性愛大前提！
都說女生是情感動物，在性事上亦應該更重視心情與氣氛，絕不能單靠以上知識與技巧便想達到高潮，而是讓心情與環境保持在放鬆愉快的狀態下才能大大提升高潮的可行性。另外，雖然以上提供了各種女性高潮的介紹與技巧，但有訪問表示仍有一部分女性從來未嚐過高潮的滋味，但在性事上仍然會得到快感，所以大家其實也不必太過在意高潮的有或無，不論你是獨自在家探索個人「小確幸」，還是與伴侶共同享受雙方的親密時光，只要心情與感覺到位，快感持續到訪，能夠讓自己放鬆舒服便是性事的最關鍵！
