性愛技巧茉莉專欄》初夜你/妳該注意的情緒及迷思破解

茉莉專欄》初夜你/妳該注意的情緒及迷思破解

初夜,會那麼深刻就是因為有所謂的「銘印效應/銘刻記憶」,簡單來說,妳一定會忘記很多事情,但是妳一定不會忘記妳任何事情中「第一次」的經驗,像是第一次牽手、擁抱、接吻甚至是做愛,通常人都一定會記得那樣子的場景。

因此,這也是我們想要讓大家重視自己的第一次經驗,如果你想要讓你的伴侶有個美好的初夜的話,就請你們幫我把文章給看完吧!

在這裡,要先給大家建立一些小小的觀念。

1.初夜基本上都是不浪漫的

絕對不要幻想會和netflix或者一些romantic的小說、電影一樣,

第一次的性行為會有很多的粉紅泡泡旁邊還會有人幫你放煙火,

很多的媒體都會過度的包裝和渲染初夜很美好,但,那都是騙!人!的! 如果你們剛好兩個人都是沒有性經驗的話,有很大的一個情況就是你們都會是又笨又蠢,不過我覺得男生也不用覺得沒有面子、丟臉,因為做愛就是需要練習的(正常的運動都需要練習,更何況是做愛?!)也因此請接受自己第一次的表現可能不如預期吧!

2.過程中,照顧好伴侶的情緒

如果你的女性伴侶是沒有性經驗的話,你需要注意對方的情緒部分可能會更多,女生相較於男生較容易情緒化又愛想很多的事情,非常多的事情都會影響女生進入到性興奮的狀況,也因此假如你發現你的伴侶是緊張或者驚恐的情緒,→肢體看起來很緊繃、表情開始僵硬了,請試著說些鼓勵的話讓伴侶放鬆、抱抱你的伴侶,甚至是可以先幫你的伴侶按摩放鬆一下吧!要記得,讓你們彼此的步調放~慢~!凡事不求急!步調慢才是關鍵

3.不要假裝性高潮(→這是要對女生們說的)

女生不一定會有性高潮,將近7成的女性不會感受到陰道的高潮,我知道社會上讓男性賦予這項神聖的責任→→需要讓伴侶們達到性高潮,而女性好像也有責任必須要體驗性高潮,(畢竟這個是所有的「媒體塑造」出來做愛的樣子),但是事實上「做愛」這件事情是要讓兩個人彼此感到身心愉悅,不應該有任何的壓力。

很多篇的文獻大概都指出約有一半以上女性,一生中可能沒有經歷過性高潮,

但是你就要說女生沒有一個好的性生活嗎?

女生會因為對伴侶的情感,因此也會很珍惜每次與伴侶之間的性親密關係,其實我覺得每個女生可能也有點聖女光環(笑)大部分的女性都會覺得伴侶的高潮會比自己來的更重要,女性的性滿意度其實也並沒有因此很低。

在做愛時可以把高潮當做一個目標,但是這個目標是沒有壓力的,所以當你們有這個共識的時候,在做愛的時候,請勇敢的表達自己的感受!

不要假裝自己性高潮,舒服或不舒服要勇敢地說,這樣你們在每次的在性行為中,彼此才會在上面更投入、關係更加的親密了。彼此坦承,不欺騙對方。

4.彼此討論想法或是交換意見

在第一次的性行為後,就請你勇敢的表達自己的意見吧!妳/你可以試著說:

「這個角度讓我不舒服」、「這個位置或者姿勢讓我很舒服」,「你的腿(身體的部位)讓我覺得好性感」

如果對方表現得讓你覺得很滿意,不妨也多多稱讚對方,或者和對方撒個嬌也是不錯的選擇啦!

5.你/妳真的準備好了嗎?

最後一點也是最重要的一點,我相信很多的女生,第一次的初夜很多都是被男友辦強迫來的,在那個氛圍或者面對妳喜歡的人,為了不破壞對方的期待和氣氛,可能沒有想好清楚到底自己想不想要就結束了自己的初夜了。

我知道從小到大你的父母可能教育妳當個乖小孩要妳什麼事情都要聽話,所以你無法拒絕妳男友的要求,好好地彼此討論並且問問自己的聲音,如果真的不想要,請勇敢地說不吧!妳不會因為性這件事情對不起妳男友/家人,你唯一該做到的事情就是好好的珍惜自己!

女生在性行為後,所要面臨到的問題更多而且可能更多更煩,最常遇到的就是月經遲來的是否懷孕的焦慮感,從此在你們的人生中多了一個煩惱。

我非常不鼓勵如果你的身分仍然是學生去發生性行為,因為你們可能沒有足夠的經濟和心理承擔、面對這樣子的狀況,除了經濟的問題一個保險套可能價錢約50-80元,旅館休息兩小時大約700-1000元左右;如果不幸避孕措施沒有做好,

必須要去墮胎的話,對學生來說又是一筆龐大的費用藥物流產(RU486)大概是5000-6000元,手術的話大概是10000-15000元。學生階段可能沒有足夠的經濟以及心理狀態去面對這樣子的狀況。

6.性行為之後

如果在性行為之後妳感覺到很痛苦、後悔,或者是有非常多的煩惱讓你不知道該怎麼辦的話,其實可以尋求專業的諮詢,性諮商師會更針對你的需求,來幫助妳解決煩惱和釐清你的想法,性諮商所—荷光/芸光性諮商中心推薦給大家囉~

參考文獻:

洪政祺· (2013)· 成年人性高潮對性滿意度影響之研究·樹德科技大學人類性學研究所學位論文,1-60。

Salisbury, C. M., & Fisher, W. A. (2014). “Did you come?” A qualitative exploration of gender differences in beliefs, experiences, and concerns regarding female orgasm occurrence during heterosexual sexual interactions. The Journal of Sex Research, 51(6), 616-631.

Morokoff, P. (1978). Determinants of female orgasm. In Handbook of sex therapy (pp. 147-165). Springer, Boston, MA.

Darling C, Haavio-Mannila E, Kontula O. Predictors of orgasmic frequency: A case of Finland. Scandinavian Journal of Sexology. 2001;4(2):89–106.

Kontula O. The Population Research Institute D49/2009. Helsinki: The Family Federation of Finland; 2009. Between Sexual Desire and Reality: The evolution of Sex in Finland

茉莉
我不只談愛我也談性,希望透過我小小的講解,讓大家都能在性親密關係中得到幸福。 性學是浩瀚的宇宙;而性教育是條荊棘的路。 希望有一天女性不會因為慾望而感到羞愧,勇敢地擁抱自己的渴望吧!

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